С наступлением холодов традиционно растёт заболеваемость острыми респираторными инфекциями. Вирусы дольше сохраняются во внешней среде, а включение отопления пересушивает слизистые носа и горла, что снижает естественный защитный барьер организма.
Среди более чем 200 видов респираторных вирусов особенно опасны грипп и COVID-19. Они могут вызвать тяжёлые осложнения: пневмонии, бронхиты, отиты и миокардиты. Чаще всего такие осложнения развиваются у детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Главной защитой остаётся вакцинация. В поликлиниках Гомеля вскоре стартует ежегодная прививочная кампания. Прививаться рекомендуется осенью, поскольку иммунитет формируется примерно за две недели и сохраняется от 6 до 12 месяцев. Прививку от этих инфекций можно сделать в один день. Для предприятий будут организованы выездные прививочные бригады.
Пять правил профилактики ОРВИ и гриппа
Базовые меры профилактики начинаются с гигиены рук: их нужно мыть с мылом или использовать антисептик после прогулки и поездок в общественном транспорте. При кашле и чихании рот и нос следует прикрывать салфеткой, а лицо лучше не трогать руками. Помещения необходимо проветривать каждые 2–3 часа, а телефоны и дверные ручки регулярно дезинфицировать.
Также рекомендуется избегать многолюдных мест и держаться на расстоянии более одного метра от чихающих людей. Поддержать организм помогают полноценный сон, пребывание на свежем воздухе и сбалансированное питание.
Что делать, если заболели ОРВИ и гриппом
При первых признаках болезни нужно оставаться дома, соблюдать постельный режим и не переносить болезнь на ногах. Необходимо вызвать врача. Принимать лекарства следует строго по назначению специалистов.
Источник: Гомельская праўда (gp.by)
