Многие считают аллергию исключительно весенне-летней проблемой. Однако с приходом осени слезотечение, заложенность носа и приступы чихания нередко ошибочно принимают за сезонную простуду, сообщает телеграм-канал «Город за ЗОЖ!».
Три источника осенней аллергии: листва, пыль и амброзия
Влажная, преющая листва становится благоприятной средой для плесневых грибков. Вдыхание их микроскопических спор во время прогулок по парку вызывает сильную реакцию иммунитета.
С включением батарей и закрытием окон пыль в помещениях скапливается быстрее. Частицы аллергенов клещей легко поднимаются в сухой воздух квартир.
Полынь и амброзия продолжают выделять вредную пыльцу вплоть до первых заморозков. Ветер переносит её на десятки километров.
Как отличить аллергию от ОРВИ
Главный признак, по которому можно различить эти состояния, — температура. При аллергии жара не бывает, а если есть жар или ломота, речь скорее идёт о вирусной инфекции.
Простуда проходит за 7–10 дней, тогда как аллергия длится неделями, пока сохраняется контакт с раздражителем. При аллергии выделения из носа прозрачные и жидкие, как вода, а при ОРВИ со временем они густеют и меняют цвет. Щекотание и выраженный зуд в носу, глазах и горле считаются классическим маркером аллергической реакции.
Что делать, чтобы облегчить состояние осенью
Вернувшись домой, стоит сменить верхнюю одежду, умыться и промыть носоглотку изотоническим солевым раствором. В ветреную или сырую погоду лучше воздержаться от прогулок по прелым листьям.
Помогут влажная уборка, пылесосы и очистители воздуха с HEPA-фильтрами, а также поддержание влажности в квартире на уровне 40–50%. Не стоит злоупотреблять сосудосуживающими каплями. Подобрать эффективные антигистаминные препараты может врач-аллерголог.
📎 По теме: Как в Гомеле отличить осеннюю аллергию от простуды (13 октября 2026)
Источник: Гомельская праўда (gp.by)
