На стадионе «Луч» прошла утренняя зарядка для жителей Советского района

На стадионе «Луч» в Советском районе прошла утренняя зарядка, организованная Молодёжным советом при Гомельском городском Совете депутатов. Мероприятие началось ровно в 10:00. Зарядку провела Диана Воробьёва, инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе Гомельской городской специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва № 6.

Формат проекта

Проект «Зарядись» с середины июля работает в расширенном формате: утренние зарядки проводятся не только в будни, но и по субботам в разных районах города. Сегодняшнее занятие стало очередной остановкой этого маршрута по районам Гомеля.

Содержание занятия

Диана Воробьёва подобрала комплекс упражнений с тонизирующим действием, включивший растяжку и шаговую активность. По словам инструктора, упражнения можно использовать как на групповых занятиях, так и дома. Основная цель утренней зарядки — улучшить самочувствие и получить позитивный настрой на день.

Отзывы участников

Артём Смоленчук регулярно посещает зарядки в разных локациях города и приносит с собой пятилетнюю дочь Машу, которая уже полноправный член команды любителей здорового образа жизни. Ксения Борович, участница проекта и член Молодёжного совета, отметила, что инструкторы рассказывают о работе каждой группы мышц, позволяя участникам составлять собственные комплексы упражнений. Евгений Шарников посетил множество зарядок, включая занятие с элементами тайского бокса и тренировку по скандинавской ходьбе, которая, по его мнению, оказалась сложнее, чем казалась на первый взгляд.

Молодёжный совет приглашает жителей города на следующую утреннюю зарядку, которая пройдёт завтра на набережной.

Источник: Новости Гомеля (newsgomel.by)

🏟 Спортивные события и матчи города — в спортивной афише Гомеля.