Одним из способов профилактики рака молочной железы является регулярное самообследование. Для женщин репродуктивного возраста лучше проводить его в первые 7–12 дней менструального цикла, в период менопаузы — в один и тот же день каждого месяца.
Разденьтесь до пояса и осмотрите грудь в зеркале при хорошем освещении, обратив внимание на размер, форму, контур и состояние кожи. Поднимите руку над головой и ощупайте железу, начиная с верхнего наружного сектора к соску. Левую грудь обследуйте правой ладонью и наоборот. Замечайте любые уплотнения, узлы, зернистость, увеличенные лимфатические узлы в подмышечной впадине, выделения из соска, воспаленные участки кожи и другие изменения по сравнению с предыдущим обследованием. Регулярная практика помогает заметить отклонения на ранних стадиях. При подозрительных симптомах обратитесь к врачу.
Источник: Гомельская праўда (gp.by)
